Répertoire de ressources


L’équipe du GMF-U Rouyn-Noranda vous présente un répertoire de ressources (sites internet, capsules info, documents) afin de bien prendre en charge votre santé. Ce répertoire vise à orienter la clientèle vers les bonnes références.

Les thèmes de portails d’informations proposés pour vous outiller dans la prise en charge de votre santé sont :

Général

Portails d’information générale sur les déterminants de la santé, sur la prévention, sur toutes informations pour vous outiller dans la prise en charge de votre santé. Les références suggérées sont :

Médecines alternatives et complémentaires

Les médecines alternatives et complémentaires sont caractérisées par une variété de traitements et de méthodes en provenance du monde entier et qui, historiquement, n’ont pas été incluses à la médecine occidentale conventionnelle. Les médecines alternatives et complémentaires regroupent l’acupuncture, la phytothérapie, les traitements de chiropraxie et l’homéopathie. Pour avoir des informations sur les médecines alternatives et complémentaires, la référence suggérée est :

Médication

Il existe une grande variété de formes pharmaceutiques et chacune d’entre elles possèdent un usage et des précautions particulières. Le pharmacien assure un suivi conjoint avec le médecin pour l’analyse du dossier pharmacologique des usagers ou pour faire un accompagnement lors de l’introduction ou le sevrage de certains médicaments. Pour avoir des informations sur la médication, la référence suggérée est :

Les thèmes regroupant les conditions médicales les plus communes sont :

Arthrite, arthrose, fibromyalgie

L’arthrite désigne un groupe de maladies affectant les articulations et d’autres tissus. Elle cause de la douleur, restreint la mobilité et entrave la qualité de vie. L’arthrite est une maladie chronique, ce qui veut dire qu’elle affecte les personnes qui en sont atteintes de manière continue, permanente ou récurrente pour des périodes variant de plusieurs mois à toute une vie. Les maladies et affections arthritiques forment deux grandes catégories; l’arthrose et l’arthrite inflammatoire (comprend plusieurs formes).

La fibromyalgie est une maladie qui affecterait le système nerveux central. Le symptôme le plus courant de la fibromyalgie est une douleur considérable ressentie dans une ou plusieurs parties du corps. La douleur peut être différente chez chaque personne et se déplacer d’une partie du corps à une autre. De plus, son intensité peut fluctuer d’heure en heure ou de jour en jour.

Pour avoir des informations sur l’arthrite, l’arthrose ou la fibromyalgie, la référence suggérée est :

Cancers

Il existe différents types de cancer. Tous les types prennent naissance dans nos cellules. Notre corps compte des milliers de milliards de cellules regroupées en tissus et en organes. Chaque cellule contient des gènes qui lui disent quand se développer, travailler, se diviser et mourir. Normalement, nos cellules suivent ces directives qui leur sont données mais il arrive que les instructions deviennent confuses, incitant ainsi nos cellules à se développer et à se diviser d’une manière désordonnée. Comme de plus en plus de cellules anormales se développent et se divisent, elles peuvent finir par former une masse dans le corps appelée tumeur. Pour avoir des informations sur les différents types de cancer, la référence suggérée est :

Diabète

Le diabète est une maladie chronique qui ne se guérit pas, mais que l’on peut traiter et contrôler. Il est causé par un manque ou un défaut d’utilisation d’une hormone appelée insuline. Le diabète empêche le corps d’utiliser convenablement le sucre comme source d’énergie. Il existe différents types de diabète soit le prédiabète, le diabète de type 1, de type 2, le diabète de grossesse et d’autres types plus rares. Pour avoir des informations sur le diabète, les références suggérées sont :

Hypertension

La haute pression, aussi appelée hypertension artérielle, signifie que la pression est trop forte dans les artères. Cela peut « endommager » les artères et causer des problèmes de santé. Personne n’est à l’abri de l’hypertension, mais la maladie devient plus fréquente avec le vieillissement. Pour avoir des informations sur l’hypertension, la référence suggérée est :

Maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC)

Les maladies du cœur impliquent un groupe de problèmes de santé qui affectent la structure et le fonctionnement du cœur. Votre meilleure défense consiste à contrôler les facteurs de risque qui pourraient entraîner une maladie coronarienne : l’hypertension artérielle, le diabète, le tabagisme, le stress, la consommation excessive d’alcool, la sédentarité et le surplus de poids. Pour avoir des informations sur les maladies cardiovasculaires, les références suggérées sont :

Maladies neurologiques

Les troubles neurologiques sont des maladies du système nerveux central ou périphérique. En d’autres termes, ils touchent le cerveau, la moelle épinière, les nerfs crâniens, les nerfs périphériques, les racines nerveuses, le système nerveux végétatif, la jonction neuro-musculaire et les muscles. Ces troubles comprennent l’épilepsie, la maladie d’Alzheimer et d’autres démences, les maladies cérébro-vasculaires, y compris l’accident vasculaire cérébral (AVC), la migraine et autres céphalées, la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, les infections du système nerveux, les tumeurs du cerveau, les troubles traumatiques du système nerveux tels que les traumatismes crâniens, et les troubles neurologiques liés à la malnutrition. Pour avoir des informations sur les maladies neurologiques, les références suggérées sont :

Maladies pulmonaires

Les maladies pulmonaires regroupent une multitude de troubles et d’affectations touchant les poumons. Parmis la liste des troubles respiratoires, on retrouve l’apnée du sommeil, l’asthme, la bronchite, le MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique), la grippe (l’influenza), la pneumonie, le cancer du poumon et bien d’autres. Pour avoir des informations sur les maladies pulmonaires, les références suggérées sont :

Ostéoporose

L’ostéoporose est une maladie caractérisée par la perte de masse osseuse et par la fragilisation des tissus osseux, qui peuvent augmenter le risque de fracture. Pour Avoir des informations sur l’ostéoporose, la référence suggérée est :

Santé mentale

La santé mentale fait référence aux activités qui relèvent directement ou indirectement du « bien-être » (physique, mental et social). La santé mentale englobe la promotion du bien-être, la prévention des troubles mentaux, le traitement et la réadaptation des personnes atteintes de ces troubles. Pour avoir des informations sur diverses facettes qui entourent la santé mentale, les références suggérées sont :

Santé sexuelle

La santé sexuelle fait référence à tous les aspects associés à la sexualité. Qu’il s’agissent de mode de vie, de sensibilisation à la contraception ou d’infections transmissibles sexuellement. Pour avoir des informations sur la santé sexuelle, la référence suggérée est :

Les thèmes d’habitudes de vie proposés sont:

Médication

Il existe une grande variété de formes pharmaceutiques et chacune d’entre elles possèdent un usage et des précautions particulières. Le pharmacien assure un suivi conjoint avec le médecin pour l’analyse du dossier pharmacologique des usagers ou pour faire un accompagnement lors de l’introduction ou le sevrage de certains médicaments. Pour avoir des informations sur la médication, la référence suggérée est :

Nutrition

La nutrition regroupe tous les éléments en lien avec l’alimentation et qui ont un impact au niveau du maintien, de l’amélioration ou du rétablissement de l’état nutritionnel et la santé. Pour avoir des informations sur la nutrition, les références suggérées sont :

Santé mentale

La santé mentale fait référence aux activités qui relèvent directement ou indirectement du « bien-être » (physique, mental et social). La santé mentale englobe la promotion du bien-être, la prévention des troubles mentaux, le traitement et la réadaptation des personnes atteintes de ces troubles. Pour avoir des informations sur diverses facettes qui entourent la santé mentale, les références suggérées sont :

Santé sexuelle

La santé sexuelle fait référence à tous les aspects associés à la sexualité. Qu’il s’agissent de mode de vie, de sensibilisation à la contraception ou d’infections transmissibles sexuellement. Pour avoir des informations sur la santé sexuelle, la référence suggérée est :

Tabagisme

L’usage du tabac est une problématique importante au Québec et dans le monde. Le tabagisme est la première cause de mortalité évitable et il tue prématurément un fumeur sur deux. Pour avoir des informations sur le tabagisme, la référence suggérée est :

Toxicomanie

La toxicomanie est une consommation abusive de substances, par exemple l’alcool, le tabac, les amphétamines, la caféine, le cannabis, la cocaïne, l’ecstasy, l’héroïne, les hallucinogènes, le LSD, la méthadone, etc., ou une dépendance physique ou psychologique à ces substances. La toxicomanie est associée à la santé mentale, mais n’est pas considérée comme une « maladie mentale ». Pour avoir des informations sur la toxicomanie, la référence suggérée est :

Les catégories en lien avec la prévention sont :

Santé des enfants / adolescents

Afin de favoriser un bon développement et la santé des enfants et adolescents, plusieurs sites ou ressources existent pour accompagner le parent ou l’enfant selon leurs besoins. Pour avoir des informations sur la santé des enfants et adolescents, les références suggérées sont :

Vaccination

La vaccination protège les personnes et les communautés en prévenant la propagation des maladies. Quand plus de gens se font vacciner, le risque de contracter une maladie diminue pour tout le monde. Pour avoir des informations sur la vaccination, les références suggérées sont :